Nutrição com clareza e escuta
Acompanho quem procura orientação para uma alimentação vegetariana ou vegana, mudanças de hábitos e questões relacionadas com o peso.
O meu percurso em nutrição
Sou nutricionista e tenho 15 anos de experiência. Licenciei-me em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, em 2011.
Muitas pessoas procuram-me com dúvidas sobre como praticar uma alimentação vegetariana ou vegana. Também acompanho quem quer rever hábitos e estilos de vida ou procura apoio relacionado com o excesso de peso e a obesidade.
Was meine Betreuung kostet.
- Primeira consulta45 EUR
Wo meine Arbeit in die Tiefe geht.
Jede Beratung richtet sich nach dem, was du mitbringst. Dies sind die Bereiche, in denen ich die meiste Erfahrung habe.
Pflanzliche & vegane Ernährung
Acompanho a organização da alimentação vegetariana ou vegana e esclareço dúvidas que podem surgir nesse processo.
Adipositas-Behandlung
Presto orientação nutricional a quem procura apoio relacionado com a obesidade.
Essstörungen
A alimentação é abordada com acompanhamento nutricional atento às necessidades de cada pessoa.
Gesunde Ernährung & Lebensstil
Apoio a criação de hábitos alimentares ajustados ao quotidiano e ao estilo de vida.
Gewichtsmanagement
Acompanho questões relacionadas com o peso através de orientação sobre alimentação e hábitos.
Diabetes-Management
A orientação nutricional considera as necessidades alimentares de quem vive com diabetes.
Schwangerschaft & Wochenbett
Acompanho as necessidades de alimentação durante a gravidez e no período pós-parto.
Kinder- & Jugendernährung
A orientação alimentar é adaptada às necessidades das crianças e dos adolescentes.
Ernährung in den Wechseljahren
Acompanho questões de alimentação associadas à menopausa.
Dúvidas sobre alimentação vegetal
As consultas podem ajudar a esclarecer questões práticas de uma alimentação vegetariana ou vegana e a pensar em mudanças de hábitos.
- Alimentação vegetariana
- Alimentação vegana
- Mudança de hábitos
Consultas em Lisboa
Atendo presencialmente em Lisboa. Pode realizar a consulta em português ou inglês.
- Atendimento presencial
- Consultas em português
- Consultas em inglês
Uma base em Ciências da Nutrição
A minha formação universitária e experiência profissional dão contexto ao acompanhamento nutricional que presto.
- Licenciatura concluída em 2011
- Universidade do Porto
- 15 anos de experiência
Da marcação à **consulta**
Escolha a consulta
Selecione a primeira consulta na agenda de marcações.
Primeiro encontro
A primeira consulta tem a duração de 60 minutos.
Continuação
No final, pode conversar comigo sobre os passos seguintes do acompanhamento.
Marque a sua consulta
Se procura orientação nutricional, escolha um horário para marcar a sua consulta comigo.