Hayatınıza uyan kişiye özel beslenme
Alles beginnt mit dir.
DİYETİSYEN SELİN PEKER
2020 yılında Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde mezun oldum. Lisans eğiti dönemimde bir çok özel kurumda staj yaptım. İyi seviyede ingilizce biliyorum. Mesleğimi severek yapıyorum ve kişisel web sitem üzerinden online diyet hizmeti vermekteyim.halen longevity uzerine egitimler almaktayim
Was meine Betreuung kostet.
- İlk Görüşme1.000 TRY
Preise für Selbstzahler. Wenn ein Kostenträger Ihre Behandlung übernimmt, hängt Ihr Eigenanteil von Ihrem eigenen Versicherungsschutz ab – fragen Sie uns bitte vor dem Termin.
Wo meine Arbeit in die Tiefe geht.
Jede Beratung richtet sich nach dem, was du mitbringst. Dies sind die Bereiche, in denen ich die meiste Erfahrung habe.
Gewichtsmanagement
Diabetes-Management
Gesunde Ernährung & Lebensstil
Klinische Ernährung
Essstörungen
Pflanzliche & vegane Ernährung
Bariatrische Ernährung (nach OP)
Pläne, die zu deiner echten Woche passen.
Jede Begleitung beginnt mit einem 60-Minuten-Tiefgespräch. Schlaf, Arbeit, Stress, Familie, kulturelles Essen, was du wirklich magst – alles kommt auf den Tisch, bevor irgendeine Empfehlung gegeben wird.
- 60-minütige Erstanalyse
- Wöchentliche Konzepte (keine starren Pläne)
- Werden mit deinem Leben kontinuierlich angepasst
Evidenz zuerst. Nie ein Trend.
Du bekommst, was die Forschung tatsächlich stützt – nicht das Supplement, das diesen Monat in den sozialen Medien angesagt war.
- Empfehlungen auf Basis peer-reviewter Wissenschaft
- Ehrlich über Unsicherheiten, wenn sie bestehen
- Abstimmung mit deinem Arzt, wenn nötig
Leistung beginnt auf dem Teller .
Ob du eine persönliche Bestleistung anpeilst oder einfach hart trainierst neben einem vollen Alltag – dein Plan richtet sich nach deinen Einheiten: was du wann isst und wie du regenerierst. Echte Leistung statt Raterei.
- Pre- und Post-Workout-Ernährung, die wirklich funktioniert
- Energie und Regeneration, abgestimmt auf deine Einheiten
- Angepasst, wenn sich Trainingspensum und Ziele ändern
Drei Schritte, keine Überraschungen.
Kennenlern-Gespräch
Kurzes Gespräch, um zu sehen, ob wir zusammenpassen. Kein Druck, kein Skript.
Erstgespräch im Detail
60 Minuten über Gesundheit, Lebensstil, Beziehung zum Essen, Ziele. Anschließend dein erstes Konzept.
Laufende Begleitung
Folgetermine alle zwei bis vier Wochen, plus Nachrichten zwischendurch.
Buche ein Gespräch, das deine Zeit respektiert.
Keine Karte. Kein Druck. Wir schauen, ob es passt, bevor sich jemand festlegt.