Hayatınıza uyan kişiye özel beslenme
Aşırı diyet yok. Hızlı çözüm yok. Sadece nasıl yaşadığına uygun, sürdürülebilir, bilime dayalı değişimler.
It starts with you.
Merhaba, ben Diyetisyen Nil Ganioğlu. Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden onur derecesiyle mezun oldum.
Eğitim hayatım boyunca edindiğim akademik bilgiler ve klinik staj deneyimlerim doğrultusunda; sağlıklı beslenmenin sürdürülebilir, kişiye özel ve günlük yaşamla uyumlu olması gerektiğine inanıyorum.
Danışanlarımın yalnızca kilo verme veya alma hedeflerine değil, beslenme alışkanlıklarını geliştirmelerine, yaşam tarzlarına uygun sağlıklı seçimler yapabilmelerine ve kendilerini daha iyi hissetmelerine odaklanıyorum. Beslenme planlarını kişinin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, ihtiyaçları ve hedefleri doğrultusunda kişiselleştirmeyi önemsiyorum.
Bilimsel ve güncel bilgiler doğrultusunda çalışarak, danışmanlık sürecini kısıtlayıcı kurallardan ziyade sürdürülebilir ve uygulanabilir bir yaşam tarzı oluşturma süreci olarak görüyorum.
Birlikte, size uygun ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak için çalışabiliriz. 🌿
What my care costs.
- İlk görüşme0 TRY
Where my practice goes deep.
Each engagement is shaped by what you bring to the room. These are the areas where I have the most experience.
Nutrition and dietetics
Weight management
Diabetes management
Sports nutrition
Digestive & gut health
Healthy eating & lifestyle
Clinical nutrition
Plans built around your actual week.
Every engagement starts with a 60-minute deep dive. Sleep, work, stress, family, cultural food, what you actually like — all of it on the table before any recommendation is made.
- 60-minute initial assessment
- Weekly frameworks (not rigid plans)
- Continuously adjusted as your life changes
Evidence first. Trends, never.
What you'll get is what the research actually supports — not whatever supplement was trending on social media this month.
- Recommendations grounded in peer-reviewed science
- Honest about uncertainty when it exists
- Coordination with your physician when relevant
Performance starts on the plate .
Whether you're chasing a personal best or just training hard around a busy life, your plan is timed to your sessions — what to eat, when to eat it, and how to recover. Real performance, not guesswork.
- Pre- and post-training nutrition that actually works
- Fuelling and recovery timed to your sessions
- Adjusted as your training load and goals change
Three steps, no surprises.
Discovery call
Short chat to see if we're a fit. No pressure, no script.
Deep-dive session
60 minutes covering health, lifestyle, food relationship, goals. Then your first framework.
Ongoing partnership
Bi-weekly or monthly follow-ups, plus messaging between sessions.
Bireye Özel Beslenme Planları
Online randevu alın, ilk görüşme 15 dk ücretsiz.