Nutrición a tu medida
Te acompaño con recomendaciones prácticas y basadas en evidencia, adaptadas a tus necesidades, preferencias y contexto.
Una nutrición individualizada
Soy Dietista-Nutricionista y trabajo desde un enfoque individualizado, práctico y basado en evidencia científica. Mi objetivo es ayudar a cada persona a mejorar su alimentación y adquirir hábitos sostenibles, adaptando las recomendaciones a sus necesidades, objetivos, preferencias y contexto. Entiendo la nutrición como un proceso de educación y acompañamiento, no como una dieta puntual. Por ello, busco que cada persona adquiera conocimientos y herramientas que le permitan tomar decisiones alimentarias de forma autónoma y mantener los cambios a largo plazo.
Donde mi trabajo va más a fondo.
Cada proceso se moldea con lo que tú traes. Estas son las áreas donde tengo más experiencia.
Control de peso
Te acompaño a revisar tu alimentación y tus hábitos en relación con el peso.
Nutrición deportiva
Adapto la alimentación a tu práctica deportiva, preferencias y necesidades.
Salud digestiva e intestinal
Revisamos tu alimentación teniendo en cuenta tu salud digestiva e intestinal.
Alimentación saludable y estilo de vida
Trabajamos una alimentación variada y hábitos que encajen en tu día a día.
Intolerancias y alergias alimentarias
Te ayudo a organizar tu alimentación ante intolerancias y alergias alimentarias.
Una forma práctica de avanzar
Parto de tu situación real para adaptar las recomendaciones a tus objetivos, preferencias y contexto. La educación alimentaria guía el proceso.
- Recomendaciones adaptadas a ti
- Enfoque basado en evidencia
- Herramientas para decidir
Para distintas necesidades
Puedes acudir por cuestiones relacionadas con el peso, el deporte, la salud digestiva, la alimentación diaria o las intolerancias y alergias.
- Control de peso
- Nutrición deportiva
- Salud digestiva e intestinal
Atención en Jaca
Las consultas son presenciales en Jaca. Puedes comunicarte conmigo en español o en inglés.
- Atención presencial
- Citas en español
- Citas en inglés
Así empieza tu proceso
Reserva tu cita
Elige una cita y comparte el motivo por el que buscas acompañamiento nutricional.
Hablamos en consulta
Conocemos tus necesidades, preferencias, objetivos y contexto para orientar el trabajo.
Seguimos trabajando
Revisamos lo aprendido y ajustamos las recomendaciones a tu día a día.
Da el primer paso contigo
Reserva tu cita y cuéntame qué necesitas para empezar a trabajar tu alimentación.