Ağrısız, özgürce hareket edin
Ağrıyı sadece bastırmayan, kaynağını bulan bir fizyoterapi. Manuel terapi ve sana özel egzersizle adım adım toparlanma — gerçekçi bir planla, acelesiz.
Alles begint bij jou.
Ağrı çoğu zaman tek başına bir kas ya da eklem sorunu değil; nasıl hareket ettiğinizin, nasıl oturup nasıl yürüdüğünüzün toplamıdır. Ben de tek bir bölgeyi değil, hareketin tamamını değerlendiririm — önce nereden kaynaklandığını anlarız, sonra birlikte adım adım çözeriz.
Manuel terapi ve egzersizi birlikte kullanırım: seansta elle çalışırım, ama asıl iyileşme evde yaptığınız doğru egzersizlerle gelir. Size uygulayabileceğiniz, gerçekçi bir program veririm; günde saatlerce değil, düzenli ve doğru.
Sporcudan ameliyat sonrası toparlanan hastaya, bel-boyun ağrısından yaşlılarda denge ve hareketliliğe kadar geniş bir yelpazeyle çalışırım. Amacım ağrıyı bastırmak değil, sizi yeniden güvenle hareket eder hâle getirmek.
Wat mijn zorg kost.
- İlk değerlendirme1.800 TRY
Waar mijn praktijk de diepte ingaat.
Elke begeleiding wordt gevormd door wat jij meebrengt. Dit zijn de gebieden waar ik de meeste ervaring heb.
Fysiotherapie
Orthopedische revalidatie
Neurologische revalidatie
Geriatrische revalidatie
Zorg, afgestemd op jouw lichaam.
Elk plan begint met een volledig onderzoek – je blessure, je doelen en je dagelijks leven – voordat er een behandeling start.
- Een grondig eerste onderzoek
- Een revalidatieplan dat je echt begrijpt
- Afgestemd op jouw herstel, niet op een vast protocol
Hands-on én onderbouwd.
Wat je krijgt is de behandeling die het bewijs ondersteunt – manuele therapie plus een opbouwend oefenplan, aangepast naarmate je vooruitgaat, geen giswerk.
- Gebaseerd op actuele fysiotherapiewetenschap
- Manuele therapie plus oefeningen die je thuis kunt doen
- Eerlijk over je traject en wat je kunt verwachten
Weer in beweging, en dat ook houden .
Van een enkele blessure tot langdurige revalidatie: je sessies en thuisoefeningen zijn afgestemd op je herstel – zodat de vooruitgang echt beklijft.
- Een thuisoefenroutine die bij je dag past
- Sessies getimed op jouw herstelfase
- Aangepast naarmate je kracht en doelen veranderen
Drie stappen, geen verrassingen.
Eerste afspraak
We leren je kennen, luisteren naar wat je nodig hebt en beantwoorden je vragen.
Beoordeling & plan
We bekijken je situatie en spreken samen het juiste plan af.
Opvolging
Regelmatige controles om je voortgang te volgen en het plan waar nodig bij te stellen.
Ağrısız Hareket İçin
Online randevu alın, ilk değerlendirme ve tedavi planlaması net ve şeffaf.