Nutrición holística adaptada a tu realidad
Sin dietas extremas. Sin soluciones rápidas. Solo cambios sostenibles y basados en evidencia, construidos en torno a cómo vives realmente.
Mi camino de transformación
En mi vida personal y profesional he ido mutando camaleónicamente para ir cada vez más a lo produndo, a la forma integral de mirar a quien tengo en frente (cliente/paciente) y dejar una huella de cambio o sanación que le permita seguir avanzando en su camino con la relación de su cuerpo y su alimentación.
Por eso he tenido diversos estudios donde no solamente la práctica clínica tradicional sino alternativa, ha marcado una evolución y ha mostrado soluciones a otros, que no aparecen con esquemas rígidos. Por eso he tenido diversos estudios donde no solamente la práctica clínica tradicional sino alternativa, ha marcado una evolución y ha mostrado soluciones a otros, que no aparecen con esquemas rígidos.
Así podrás ver que he tenido diversos estudios donde no solamente la práctica clínica tradicional sino alternativa, ha marcado una evolución y ha mostrado soluciones a otros, que no aparecen con esquemas rígidos.
Onde minha prática vai fundo.
Cada atendimento é moldado pelo que você traz para a consulta. Estas são as áreas em que tenho mais experiência.
Nutrição desportiva
Saúde digestiva e intestinal
Nutrição vegetariana e vegana
Nutrição clínica
Nutrição funcional
Planes hechos para tu realidad.
Cada proceso empieza con una sesión de 60 minutos en profundidad. Sueño, trabajo, estrés, familia, somatización, comida cultural, sintomas y condiciones de salud, alergias, intolerancias, rechazos, preferencias, lo que realmente te gusta: todo encima de la mesa antes de cualquier recomendación.
- Evaluación inicial de 60 minutos
- Plan detallado personalizado
- Ajustado continuamente a medida que cambia tu vida
- Mirada integral
Evidencia primero. Modas, nunca.
Lo que vas a recibir es lo que la investigación realmente respalda, no el suplemento que está de moda este mes en redes sociales.
- Recomendaciones que funcionan
- Honestidad sobre la incertidumbre cuando existe
- Coordinación o referencia con tu médico cuando sea relevante
Los cambios se reflejan en cada elección alimentaria que haces.
Ya busques una marca personal o simplemente entrenes duro con una vida ocupada, tu plan se adapta a tus sesiones: qué comer, cuándo y cómo recuperarte. Rendimiento real, sin adivinar.
- Nutrición pre y postentrenamiento que de verdad funciona
- Energía y recuperación sincronizadas con tus sesiones
- Se ajusta según tu carga de entrenamiento y tus objetivos
Três passos, sem surpresas.
Conversa inicial
Bate-papo curto para ver se faz sentido juntos. Sem pressão, sem roteiro.
Sessão de avaliação
60 minutos cobrindo saúde, estilo de vida, relação com a comida, objetivos. Em seguida, sua primeira estratégia.
Parceria contínua
Acompanhamentos quinzenais ou mensais, mais troca de mensagens entre as sessões.
Planes de nutrición personalizados
Reserva online, escribe al Whatsapp para resolver tus dudas