Un espacio para entenderte mejor.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza o cambios difíciles. No vengo con recetas: trabajamos juntas para que entiendas qué te pasa y encuentres tus propios recursos. Creo en una terapia cercana y sin prisas. Lo importante no es ir rápido, sino ir en una dirección que tenga sentido para ti.
Tudo começa com você.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza o cambios difíciles. No vengo con recetas: trabajamos juntas para que entiendas qué te pasa y encuentres tus propios recursos.
Creo en una terapia cercana y sin prisas. Lo importante no es ir rápido, sino ir en una dirección que tenga sentido para ti.
Onde o meu trabalho vai mais fundo.
Cada atendimento é moldado pelo que você traz para a consulta. Estas são as áreas em que tenho mais experiência.
Psicologia clínica
Ansiedade e depressão
Apoio moldado em torno de si .
Cada percurso começa por nos conhecermos — ao seu ritmo, sem pressão — antes de combinarmos como vamos trabalhar juntos.
- Uma primeira sessão sem pressas
- Um rumo que decidimos juntos
- Confidencial, sempre
Baseado na evidência, nunca igual para todos .
A abordagem assenta em terapias comprovadas e adapta-se a si — objetivos claros, honestidade sobre o que a mudança exige, com a sua privacidade acima de tudo.
- Assente em terapia baseada na evidência
- Objetivos claros e realistas
- Presencial ou online, como lhe convier
Um espaço que é genuinamente seu .
De algumas sessões a um trabalho mais prolongado, o ritmo é seu — um espaço calmo e sem julgamentos para se sentir ouvido e construir uma relação mais bondosa consigo próprio.
- Um espaço calmo e sem julgamentos
- Sessões ao seu ritmo
- Online ou presencial, à sua escolha
Três passos, sem surpresas.
Primeira consulta
Conhecemo-nos, ouvimos o que precisa e respondemos às suas perguntas.
Avaliação e plano
Avaliamos a sua situação e definimos juntos o plano certo.
Acompanhamento
Consultas regulares para acompanhar o seu progresso e ajustar o plano quando necessário.
Un espacio para entenderte mejor.
Sem cartão. Sem pressão. Vamos ver se faz sentido antes de qualquer compromisso.