Nutrição com clareza e escuta
Acompanho quem procura orientação para uma alimentação vegetariana ou vegana, mudanças de hábitos e questões relacionadas com o peso.
O meu percurso em nutrição
Sou nutricionista e tenho 15 anos de experiência. Licenciei-me em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, em 2011.
Muitas pessoas procuram-me com dúvidas sobre como praticar uma alimentação vegetariana ou vegana. Também acompanho quem quer rever hábitos e estilos de vida ou procura apoio relacionado com o excesso de peso e a obesidade.
Quanto custa o meu acompanhamento.
- Primeira consulta45 EUR
Onde o meu trabalho vai mais fundo.
Cada atendimento é moldado pelo que você traz para a consulta. Estas são as áreas em que tenho mais experiência.
Nutrição vegetariana e vegana
Acompanho a organização da alimentação vegetariana ou vegana e esclareço dúvidas que podem surgir nesse processo.
Tratamento da obesidade
Presto orientação nutricional a quem procura apoio relacionado com a obesidade.
Transtornos alimentares
A alimentação é abordada com acompanhamento nutricional atento às necessidades de cada pessoa.
Alimentação saudável e estilo de vida
Apoio a criação de hábitos alimentares ajustados ao quotidiano e ao estilo de vida.
Controlo de peso
Acompanho questões relacionadas com o peso através de orientação sobre alimentação e hábitos.
Gestão da diabetes
A orientação nutricional considera as necessidades alimentares de quem vive com diabetes.
Gravidez e pós-parto
Acompanho as necessidades de alimentação durante a gravidez e no período pós-parto.
Nutrição infantil e do adolescente
A orientação alimentar é adaptada às necessidades das crianças e dos adolescentes.
Nutrição na menopausa
Acompanho questões de alimentação associadas à menopausa.
Dúvidas sobre alimentação vegetal
As consultas podem ajudar a esclarecer questões práticas de uma alimentação vegetariana ou vegana e a pensar em mudanças de hábitos.
- Alimentação vegetariana
- Alimentação vegana
- Mudança de hábitos
Consultas em Lisboa
Atendo presencialmente em Lisboa. Pode realizar a consulta em português ou inglês.
- Atendimento presencial
- Consultas em português
- Consultas em inglês
Uma base em Ciências da Nutrição
A minha formação universitária e experiência profissional dão contexto ao acompanhamento nutricional que presto.
- Licenciatura concluída em 2011
- Universidade do Porto
- 15 anos de experiência
Da marcação à **consulta**
Escolha a consulta
Selecione a primeira consulta na agenda de marcações.
Primeiro encontro
A primeira consulta tem a duração de 60 minutos.
Continuação
No final, pode conversar comigo sobre os passos seguintes do acompanhamento.
Marque a sua consulta
Se procura orientação nutricional, escolha um horário para marcar a sua consulta comigo.