Hayatınıza uyan kişiye özel beslenme
Tudo começa com você.
DİYETİSYEN SELİN PEKER
2020 yılında Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde mezun oldum. Lisans eğiti dönemimde bir çok özel kurumda staj yaptım. İyi seviyede ingilizce biliyorum. Mesleğimi severek yapıyorum ve kişisel web sitem üzerinden online diyet hizmeti vermekteyim.halen longevity uzerine egitimler almaktayim
Quanto custa o meu acompanhamento.
- İlk Görüşme1.000 TRY
Preços para clientes que pagam diretamente. Se uma cobertura assume o seu acompanhamento, o que paga depende da sua própria cobertura: fale connosco antes da consulta.
Onde o meu trabalho vai mais fundo.
Cada atendimento é moldado pelo que você traz para a consulta. Estas são as áreas em que tenho mais experiência.
Controlo de peso
Gestão da diabetes
Alimentação saudável e estilo de vida
Nutrição clínica
Transtornos alimentares
Nutrição vegetariana e vegana
Nutrição bariátrica (pós-cirúrgica)
Planos feitos para a sua semana real.
Todo atendimento começa com uma avaliação de 60 minutos. Sono, trabalho, estresse, família, alimentação cultural, o que você realmente gosta: tudo isso na mesa antes de qualquer recomendação.
- Avaliação inicial de 60 minutos
- Estratégias semanais (não planos rígidos)
- Ajustadas continuamente conforme sua vida muda
Evidência primeiro. Modismos, nunca.
Você recebe o que a pesquisa realmente sustenta, não o suplemento que estava bombando nas redes sociais este mês.
- Recomendações baseadas em ciência revisada por pares
- Sincera sobre incertezas quando elas existem
- Coordenação com seu médico quando for relevante
O desempenho começa no prato .
Seja buscando um recorde pessoal ou apenas treinando firme em meio a uma rotina cheia, seu plano é ajustado às suas sessões: o que comer, quando comer e como se recuperar. Desempenho de verdade, sem achismo.
- Nutrição pré e pós-treino que realmente funciona
- Energia e recuperação no tempo certo das suas sessões
- Ajustada conforme sua carga de treino e seus objetivos mudam
Três passos, sem surpresas.
Conversa inicial
Bate-papo curto para ver se faz sentido juntos. Sem pressão, sem roteiro.
Sessão de avaliação
60 minutos cobrindo saúde, estilo de vida, relação com a comida, objetivos. Em seguida, sua primeira estratégia.
Parceria contínua
Acompanhamentos quinzenais ou mensais, mais troca de mensagens entre as sessões.
Agende uma consulta que respeita o seu tempo.
Sem cartão. Sem pressão. Vamos ver se faz sentido antes de qualquer compromisso.