Zurück in Bewegung, in deinem Tempo.
Ich arbeite viel mit Hobbysportlerinnen und Sportlern, aber genauso mit Menschen, die einfach wieder schmerzfrei durch den Tag kommen wollen. Beides hat denselben Kern: verstehen, woher die Beschwerden kommen. Mir ist wichtig, dass du nicht von Termin zu Termin abhängig bleibst. Wir arbeiten daran, dass du selbst etwas tun kannst.
Her şey sizinle başlar.
Ich arbeite viel mit Hobbysportlerinnen und Sportlern, aber genauso mit Menschen, die einfach wieder schmerzfrei durch den Tag kommen wollen. Beides hat denselben Kern: verstehen, woher die Beschwerden kommen.
Mir ist wichtig, dass du nicht von Termin zu Termin abhängig bleibst. Wir arbeiten daran, dass du selbst etwas tun kannst.
Derinlemesine çalıştığım alanlar.
Her görüşme sizin getirdiklerinizle şekillenir. Bu alanlar tecrübemin en yoğun olduğu yerler.
Spor fizyoterapisi
Ağrı yönetimi
Sizin vücudunuza göre planlanan bakım.
Her plan, herhangi bir tedaviye başlanmadan önce kapsamlı bir değerlendirmeyle başlar: yaralanmanız, hedefleriniz ve günlük yaşamınız.
- Kapsamlı bir ilk değerlendirme
- Gerçekten anlayacağınız bir rehabilitasyon planı
- Sabit bir protokole değil, iyileşmenize göre ilerleyen
Hem uygulamalı hem de kanıta dayalı.
Alacağınız şey, kanıtların desteklediği tedavidir: manuel terapi ve siz iyileştikçe güncellenen aşamalı bir egzersiz planı, tahmin yürütmek değil.
- Güncel fizyoterapi bilimine dayalı
- Manuel terapi ve evde yapabileceğiniz egzersizler
- Süreç ve beklentiler konusunda dürüst
Yeniden harekete, ve kalıcı olmasına.
Tek bir yaralanmadan uzun vadeli rehabilitasyona kadar, seanslarınız ve evde egzersizleriniz iyileşmenize göre zamanlanır, böylece ilerleme gerçekten kalıcı olur.
- Gününüze uyan bir evde egzersiz rutini
- İyileşme aşamanıza göre zamanlanan seanslar
- Gücünüz ve hedefleriniz değiştikçe güncellenir
Üç adım, sürpriz yok.
Tanışma görüşmesi
Uyuşup uyuşmadığımızı görmek için kısa sohbet. Baskı yok, senaryo yok.
Derinlemesine seans
60 dakika boyunca sağlık, yaşam tarzı, yemekle ilişki ve hedefleri konuşuruz. Sonra ilk çerçeveniz hazır.
Sürekli birliktelik
İki haftada bir veya aylık takip görüşmeleri, görüşmeler arasında mesajlaşma.
Zurück in Bewegung, in deinem Tempo.
Kart yok. Baskı yok. İkimiz de söz vermeden önce uyuşup uyuşmadığımıza bakarız.