Beslenmenize size özel rehberlik
Ben Aslıhan Kaçar Beşkardeş, 7 yıllık deneyime sahip bir diyetisyenim. İstanbul’da yüz yüze beslenme danışmanlığı sunuyorum.
Beslenmede kişisel bir yol
Beslenme ve diyet danışmanlığında, ihtiyaçlarınızı ve günlük yaşamınızı dikkate alarak size eşlik ediyorum.
Sporcu beslenmesinden diyabet yönetimine, çocuk ve ergen beslenmesinden gebelik ve doğum sonrasına kadar farklı alanlarda danışmanlık veriyorum. Görüşmeler Türkçe ve yüz yüze gerçekleşiyor.
Hizmetlerimin ücretleri.
- Randevu₺7.500
Derinlemesine çalıştığım alanlar.
Her görüşme sizin getirdiklerinizle şekillenir. Bu alanlar tecrübemin en yoğun olduğu yerler.
Sporcu beslenmesi
Antrenman ve günlük yaşamınıza uygun beslenme konusunda danışmanlık veriyorum.
Beslenme ve diyet
Beslenme düzeninizi ihtiyaçlarınıza göre ele alıp size rehberlik ediyorum.
Kilo yönetimi
Kilo yönetimi sürecinde beslenme alışkanlıklarınızı birlikte değerlendiriyorum.
Diyabet yönetimi
Diyabetle yaşamda beslenme seçimlerinizi düzenlemeniz için destek sunuyorum.
Klinik beslenme
Sağlık durumunuzu gözeten beslenme danışmanlığı sağlıyorum.
Sindirim ve bağırsak sağlığı
Sindirim ve bağırsak sağlığıyla ilgili beslenme düzeninizi ele alıyorum.
Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı
Günlük hayatınıza uyabilecek beslenme alışkanlıkları üzerine çalışıyorum.
Çocuk ve ergen beslenmesi
Çocukların ve ergenlerin yaşlarına uygun beslenme ihtiyaçlarını değerlendiriyorum.
Gebelik ve doğum sonrası
Gebelik ve doğum sonrası dönemde beslenme konusunda rehberlik ediyorum.
Obezite tedavisi
Obezite sürecinde beslenme düzeniniz ve ihtiyaçlarınız üzerine danışmanlık veriyorum.
Yeme bozuklukları
Yeme davranışı ve beslenme düzeni üzerine özenli bir danışmanlık sunuyorum.
PCOS (polikistik over) beslenmesi
PCOS ile ilişkili beslenme ihtiyaçlarınızı birlikte değerlendiriyorum.
Çölyak ve glutensiz beslenme
Çölyak ve glutensiz beslenme konusunda günlük seçimlerinizi ele alıyorum.
Metabolik sağlık
Metabolik sağlıkla ilişkili beslenme düzeninize yönelik danışmanlık veriyorum.
Kalp ve kolesterol sağlığı
Kalp ve kolesterol sağlığı için beslenme seçimlerinizi değerlendiriyorum.
Menopoz beslenmesi
Menopoz dönemindeki beslenme ihtiyaçlarınız üzerine rehberlik ediyorum.
Kas kazanımı ve vücut kompozisyonu
Kas kazanımı ve vücut kompozisyonu hedeflerinize göre beslenmenizi ele alıyorum.
Akdeniz diyeti
Akdeniz tipi beslenme düzeni hakkında danışmanlık sunuyorum.
Kurumsal ve işyeri beslenmesi
İşyerinde beslenme konularında kurumlara yönelik danışmanlık veriyorum.
İhtiyaçlarınıza göre beslenme
Beslenme danışmanlığında hedeflerinizi, sağlık durumunuzu ve gündelik düzeninizi birlikte değerlendiriyorum.
- Kişisel ihtiyaçların ele alınması
- Günlük düzenin dikkate alınması
- Beslenme hedeflerinin konuşulması
Farklı dönemlere rehberlik
Sporcu beslenmesi, çocuk ve ergen beslenmesi, gebelik ve doğum sonrası gibi farklı ihtiyaç alanlarında danışmanlık veriyorum.
- Sporcu beslenmesi
- Çocuk ve ergen beslenmesi
- Gebelik ve doğum sonrası
İstanbul’da yüz yüze görüşme
Görüşmeler İstanbul’da yüz yüze ve Türkçe gerçekleşiyor. Randevunuz 60 dakika sürüyor.
- İstanbul’da yüz yüze
- Türkçe görüşme
- 60 dakikalık randevu
Randevudan sonraki adıma
Randevunuzu alın
Size uygun randevu zamanını seçerek kaydınızı oluşturun.
İlk görüşme
İlk görüşmede beslenme ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi konuşalım.
Birlikte değerlendirelim
Görüşmede ele aldıklarımız doğrultusunda sonraki adımları belirleyelim.
Beslenme danışmanlığı için randevu
İstanbul’da yüz yüze beslenme danışmanlığı için randevunuzu oluşturabilirsiniz.