Clinical nutrition for diabetes, heart and metabolic health.
With fourteen years in clinical practice, I help adults manage diabetes, high cholesterol and cardiometabolic conditions through practical, evidence-based nutrition. I keep things straightforward: realistic targets, clear explanations and regular follow-up. We focus on changes that fit your routine and last well beyond our sessions together.
Her şey sizinle başlar.
With fourteen years in clinical practice, I help adults manage diabetes, high cholesterol and cardiometabolic conditions through practical, evidence-based nutrition.
I keep things straightforward: realistic targets, clear explanations and regular follow-up. We focus on changes that fit your routine and last well beyond our sessions together.
Derinlemesine çalıştığım alanlar.
Her görüşme sizin getirdiklerinizle şekillenir. Bu alanlar tecrübemin en yoğun olduğu yerler.
Diyabet yönetimi
Kalp ve kolesterol sağlığı
Klinik beslenme
Gerçek hayatına uyan planlar.
Her sürecimiz 60 dakikalık derinlemesine bir değerlendirme ile başlar. Uyku, iş, stres, aile, kültürel yemekler, gerçekten sevdiklerin, herhangi bir öneri sunulmadan önce her şey masaya yatırılır.
- 60 dakikalık ilk değerlendirme
- Haftalık çerçeveler (katı planlar değil)
- Hayatın değiştikçe sürekli güncellenir
Bilime dayalı öneriler, moda diyetler değil.
Size önerdiklerim, araştırmaların gerçekten desteklediği yöntemlerdir; sosyal medyada o ay moda olan takviyeler değil.
- Bilimsel araştırmalara dayalı öneriler
- Belirsizlikler olduğunda dürüst yaklaşım
- Gerektiğinde doktorunuzla iş birliği
Performans tabakta başlar.
İster kişisel rekorunun peşinde ol, ister yoğun bir hayatın içinde sıkı çalış, planın seanslarına göre zamanlanır: ne yiyeceğin, ne zaman yiyeceğin ve nasıl toparlanacağın. Tahmin değil, gerçek performans.
- Gerçekten işe yarayan antrenman öncesi ve sonrası beslenme
- Seanslarına göre zamanlanmış yakıt ve toparlanma
- Antrenman yükün ve hedeflerin değiştikçe güncellenir
Üç adım, sürpriz yok.
Tanışma görüşmesi
Uyuşup uyuşmadığımızı görmek için kısa sohbet. Baskı yok, senaryo yok.
Derinlemesine seans
60 dakika boyunca sağlık, yaşam tarzı, yemekle ilişki ve hedefleri konuşuruz. Sonra ilk çerçeveniz hazır.
Sürekli birliktelik
İki haftada bir veya aylık takip görüşmeleri, görüşmeler arasında mesajlaşma.
Clinical dietitian in Bristol
Book online · diabetes & heart-health nutrition.