Beslenmede size uygun adımlar
İstanbul’da 10 yıllık deneyimimle beslenme ve diyet danışmanlığı sunuyorum. Görüşmeler Türkçe veya İngilizce yapılabilir.
Yaklaşımım ve çalışma biçimim
Ben diyetisyenim. Beslenme ve diyet danışmanlığında çocukluk ve ergenlikten gebelik ve doğum sonrasına uzanan farklı dönemlerde çalışıyorum.
Sağlıklı beslenme, obezite ve yeme bozuklukları alanlarında kişisel ihtiyaçlarınızı dinleyerek ilerliyorum. Görüşmeler İstanbul’da yüz yüze yapılır.
Derinlemesine çalıştığım alanlar.
Her görüşme sizin getirdiklerinizle şekillenir. Bu alanlar tecrübemin en yoğun olduğu yerler.
Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı
Günlük beslenme düzeninizi değerlendirmek ve size uygun yönlendirme sunmak.
Çocuk ve ergen beslenmesi
Çocuk ve ergenlerin yaş dönemlerine uygun beslenmesini desteklemek.
Gebelik ve doğum sonrası
Gebelik ve doğum sonrası dönemde beslenme ihtiyaçlarınıza rehberlik etmek.
Obezite tedavisi
Obezite sürecinde beslenme düzeni ve günlük alışkanlıklar üzerine çalışmak.
Yeme bozuklukları
Yeme bozukluklarında beslenmeyle ilişkinizi anlamaya ve desteklemeye odaklanmak.
Sizi dinleyerek başlarız
İlk görüşmede beslenme düzeninizi, yaşam koşullarınızı ve danışmanlık ihtiyacınızı konuşuruz. Planlama, paylaştığınız bilgilere göre şekillenir.
- Beslenme alışkanlıklarınızı konuşuruz
- Günlük düzeninizi dikkate alırım
- Sorularınıza açık yanıt veririm
Farklı dönemlere göre destek
Çocukluk, ergenlik, gebelik ve doğum sonrası dönemlerde değişen ihtiyaçlara göre danışmanlık sunuyorum. Obezite ve yeme bozuklukları da çalışma alanlarım arasında.
- Çocuk ve ergen beslenmesi
- Gebelik ve doğum sonrası
- Yeme bozuklukları
Yüz yüze görüşme
İstanbul’da yüz yüze görüşüyorum. Randevular Türkçe veya İngilizce yapılabilir; görüşme dilini size uygun şekilde belirleyebilirsiniz.
- İstanbul’da yüz yüze
- Türkçe görüşme
- İngilizce görüşme
**İlk görüşmeden** sonraki adımlara
Randevunuzu oluşturun
Uygun zamanı seçerek randevunuzu oluşturun ve görüşme için hazırlanın.
İlk görüşmede konuşalım
Beslenme düzeninizi ve danışmanlık ihtiyacınızı birlikte ele alalım.
Sonraki adımları belirleyin
Görüşmede konuşulanlara göre birlikte ilerleyeceğimiz konuları netleştirelim.
Randevunuzu oluşturun
Beslenme ve diyet danışmanlığı için uygun bir zaman seçerek randevunuzu oluşturabilirsiniz.