Damit Bewegung wieder Spaß macht.
Ob nach einer Operation oder bei langjährigen Rückenbeschwerden – mein Ziel ist immer, dass du dich wieder frei bewegen kannst. Dafür schauen wir uns nicht nur die schmerzende Stelle an, sondern den ganzen Bewegungsablauf. Ich arbeite viel mit den Händen und gebe dir Übungen mit, die in deinen Alltag passen. So bleibt der Fortschritt auch zu Hause erhalten.
Her şey sizinle başlar.
Ob nach einer Operation oder bei langjährigen Rückenbeschwerden – mein Ziel ist immer, dass du dich wieder frei bewegen kannst. Dafür schauen wir uns nicht nur die schmerzende Stelle an, sondern den ganzen Bewegungsablauf.
Ich arbeite viel mit den Händen und gebe dir Übungen mit, die in deinen Alltag passen. So bleibt der Fortschritt auch zu Hause erhalten.
Derinlemesine çalıştığım alanlar.
Her görüşme sizin getirdiklerinizle şekillenir. Bu alanlar tecrübemin en yoğun olduğu yerler.
Ortopedik rehabilitasyon
Manuel terapi
Sizin vücudunuza göre planlanan bakım.
Her plan, herhangi bir tedaviye başlanmadan önce kapsamlı bir değerlendirmeyle başlar: yaralanmanız, hedefleriniz ve günlük yaşamınız.
- Kapsamlı bir ilk değerlendirme
- Gerçekten anlayacağınız bir rehabilitasyon planı
- Sabit bir protokole değil, iyileşmenize göre ilerleyen
Hem uygulamalı hem de kanıta dayalı.
Alacağınız şey, kanıtların desteklediği tedavidir: manuel terapi ve siz iyileştikçe güncellenen aşamalı bir egzersiz planı, tahmin yürütmek değil.
- Güncel fizyoterapi bilimine dayalı
- Manuel terapi ve evde yapabileceğiniz egzersizler
- Süreç ve beklentiler konusunda dürüst
Yeniden harekete, ve kalıcı olmasına.
Tek bir yaralanmadan uzun vadeli rehabilitasyona kadar, seanslarınız ve evde egzersizleriniz iyileşmenize göre zamanlanır, böylece ilerleme gerçekten kalıcı olur.
- Gününüze uyan bir evde egzersiz rutini
- İyileşme aşamanıza göre zamanlanan seanslar
- Gücünüz ve hedefleriniz değiştikçe güncellenir
Üç adım, sürpriz yok.
Tanışma görüşmesi
Uyuşup uyuşmadığımızı görmek için kısa sohbet. Baskı yok, senaryo yok.
Derinlemesine seans
60 dakika boyunca sağlık, yaşam tarzı, yemekle ilişki ve hedefleri konuşuruz. Sonra ilk çerçeveniz hazır.
Sürekli birliktelik
İki haftada bir veya aylık takip görüşmeleri, görüşmeler arasında mesajlaşma.
Damit Bewegung wieder Spaß macht.
Kart yok. Baskı yok. İkimiz de söz vermeden önce uyuşup uyuşmadığımıza bakarız.