Obezite ve ameliyat sonrası beslenme
Obezite tedavisinde, bariatrik cerrahi öncesi ve sonrası beslenme sürecinde danışanlara eşlik ediyorum. Kiloyu uzun vadede korumanız için düzenli takip yapıyoruz.
Ameliyat öncesinden yıllar sonrasına kadar
Obezite tedavisinde beslenme, ameliyattan önce de sonra da işin merkezinde duruyor. 19 yıldır bariatrik cerrahi düşünen, ameliyat olmuş ya da ameliyatsız tedaviyi seçmiş danışanlarla çalışıyorum.
Hepsiyle aynı soruyu konuşuyoruz: Kiloyu yıllar sonra da nasıl koruyacağız? Ameliyat sürecinde cerrahi ekibinizin önerileriyle uyumlu ilerliyor, sonrasında takibi bırakmıyoruz.
Derinlemesine çalıştığım alanlar.
Her görüşme sizin getirdiklerinizle şekillenir. Bu alanlar tecrübemin en yoğun olduğu yerler.
Obezite tedavisi
Obezite tedavisinde hekim önerileriyle uyumlu, yeme davranışını da ele alan uzun soluklu beslenme takibi.
Bariatrik (ameliyat sonrası) beslenme
Bariatrik cerrahi öncesi hazırlık ve sonrasında sıvı, püre, yumuşak ve normal dönemlere göre aşamalı beslenme.
Kilo yönetimi
Ameliyatlı ya da ameliyatsız kilo kaybının ardından kiloyu yıllar içinde korumaya yönelik düzenli takip.
Ameliyat öncesi hazırlık dönemi
Ameliyattan önceki haftalarda yeme hızını, porsiyonları ve sıvı alımını yeni döneme göre alıştırıyoruz. Cerrahi ekibinizin istediği ameliyat öncesi beslenmeyi birlikte uyguluyoruz.
- Yavaş yeme alıştırmaları
- Öğün ve sıvıyı ayırma
- Ekibinizin önerileriyle uyumlu plan
Sıvıdan normal yemeğe aşama aşama
Ameliyattan sonraki ilk haftalarda sıvı, püre ve yumuşak dönemleri sırasıyla geçiyoruz. Her aşamada proteini öne alan, küçük ve yavaş öğünler planlıyorum.
- Sıvı, püre ve yumuşak dönem
- Önce protein kuralı
- Küçük lokma, yavaş çiğneme
Asıl iş kiloyu korumak
Zorluk çoğu zaman ilk yılın ardından başlıyor. Adana sofrasından tamamen kopmadan uzun vadede sürdürebileceğiniz bir düzen kuruyor, bunu düzenli kontrollerle izliyoruz.
- Eski alışkanlıklara karşı uyanıklık
- Bayram ve davet sofralarına plan
- Açlık ve tokluk sinyallerini tanıma
Hazırlık, geçiş ve koruma
Kapsamlı ilk görüşme
Kilo geçmişinizi, sağlık durumunuzu ve ameliyat düşünüp düşünmediğinizi ilk görüşmede ayrıntılı değerlendiriyoruz.
Aşamalı beslenme planı
Ameliyat öncesi, sonrası ya da ameliyatsız tedaviye göre aşamaları belli bir beslenme planı çiziyorum.
Uzun vadeli kontrol
İlk yıldan sonra da kontrolleri sürdürüyor, kilonuzu ve beslenme düzeninizi birlikte izliyoruz.
Obezite ve ameliyat sonrası beslenme
Obezite tedavisinin beslenme tarafını Çukurova'daki ofisimde düzenli kontrollerle yürütüyoruz.