Even stilstaan om weer verder te kunnen.
Soms loop je vast zonder precies te weten waarom. Ik help je om daar grip op te krijgen, bij klachten als angst, somberheid of stress die maar blijft. Ik werk nuchter en praktisch. We kijken naar wat werkt voor jou, in jouw tempo, en niet naar een standaardroute.
Усе починається з вас.
Soms loop je vast zonder precies te weten waarom. Ik help je om daar grip op te krijgen, bij klachten als angst, somberheid of stress die maar blijft.
Ik werk nuchter en praktisch. We kijken naar wat werkt voor jou, in jouw tempo, en niet naar een standaardroute.
Де моя практика йде в глибину.
Кожна співпраця будується на тому, що ви приносите. Це сфери, в яких у мене найбільше досвіду.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Тривога та депресія
Підтримка, вибудувана навколо вас .
Кожен шлях починається з того, що ми знайомимося з вами — у вашому темпі, без тиску — перш ніж домовитися, як працюватимемо разом.
- Неквапливий перший сеанс
- Напрямок, який ми визначаємо разом
- Конфіденційно, завжди
Доказово, ніколи не за єдиним шаблоном .
Підхід ґрунтується на перевірених методах терапії й адаптується саме до вас — чіткі цілі, чесно щодо того, чого вимагають зміни, а ваша приватність — понад усе.
- На основі доказової терапії
- Чіткі, реалістичні цілі
- Особисто чи онлайн — як вам зручніше
Простір, що справді ваш .
Від кількох сеансів до тривалішої роботи темп — ваш: спокійний простір без осуду, де вас почують і де ви вибудуєте добріше ставлення до себе.
- Спокійний простір без осуду
- Сеанси у вашому темпі
- Онлайн чи особисто — на ваш вибір
Три кроки, без сюрпризів.
Знайомство
Коротка розмова, щоб зрозуміти, чи підходимо одне одному. Без тиску, без сценарію.
Поглиблена консультація
60 хвилин про здоров’я, спосіб життя, стосунки з їжею, цілі. Потім ваш перший план.
Постійний супровід
Зустрічі раз на два тижні або щомісяця, плюс листування між сесіями за потреби.
Even stilstaan om weer verder te kunnen.
Без карти. Без тиску. Спершу побачимо, чи підходимо, перш ніж брати на себе зобов’язання.