Diş etleri, dişlerinizi yerinde tutan yumuşak dokudur ve onları sağlıklı tutmak, dişlerin kendisine bakmak kadar önemlidir. Diş eti çizgisinde plak biriktiğinde diş etleri kızarabilir, şişebilir veya fırçalarken hafifçe kanayabilir.
Nazik ama iyi temizleyin
Günde iki kez, kılları hafifçe diş etlerine doğru açılandırarak diş eti çizgisi boyunca yumuşakça fırçalayın. Diş aralarını her gün temizleyin; tahriş çoğu zaman burada başlar. Nazik ve düzenli temizlik, dokuya zarar verebilen ara sıra yapılan sert ovmaktan çok daha iyidir.
Erken belirtilere dikkat edin
Sağlıklı diş etleri sıkı ve açık pembedir. Fırçalarken kanama, şişlik, hassasiyet veya geçmeyen ağız kokusu, diş etlerinizin daha çok ilgi istediğinin erken işaretleri olabilir.
Diş etlerinize günlük destek
Yeterli su içmek, sigara içmemek ve dengeli beslenmek diş etlerinin dayanıklı kalmasına yardımcı olur. Kanama veya hassasiyet bir-iki haftadan uzun sürerse, bir uzmanın daha yakından bakması için kontrol randevusu almakta fayda var.