Autoevaluaciones de salud gratuitas
Responde a unas preguntas y obtén al instante una puntuación con base científica: gratis y sin necesidad de cuenta.
Adherencia a la Dieta Mediterránea (MEDAS)
Un cuestionario validado de 14 ítems para evaluar la adherencia al patrón de dieta mediterránea.
Hacer el testAutoevaluación del Tipo de Piel (Fitzpatrick)
Una autoevaluación que estima su fototipo de Fitzpatrick, utilizada para planificar con seguridad los tratamientos con luz y láser.
Hacer el testCribado de Ansiedad (GAD-7)
Un cuestionario validado de 7 ítems para evaluar la gravedad de los síntomas de ansiedad generalizada durante las últimas dos semanas.
Hacer el testCribado de Autismo (M-CHAT-R)
Un cuestionario validado de cribado, completado por los padres, para el trastorno del espectro autista en niños de 16 a 30 meses. Responda según el comportamiento habitual de su hijo.
Hacer el testCribado de Depresión (PHQ-9)
Un cuestionario validado de 9 ítems para evaluar la gravedad de los síntomas depresivos durante las últimas dos semanas.
Hacer el testCuestionario de Frecuencia Alimentaria
Evalúe sus patrones semanales de consumo de grupos alimenticios para identificar carencias nutricionales.
Hacer el testEscala de Ansiedad Dental (MDAS)
Una escala validada de 5 ítems que mide la ansiedad dental. No hay respuestas correctas ni incorrectas.
Hacer el testEvaluación de Conducta Alimentaria
Evalúe sus conductas alimentarias, hábitos y relación con la comida.
Hacer el testEvaluación del Estilo de Vida
Evalúe sus hábitos actuales de estilo de vida, incluyendo ejercicio, sueño, estrés e hidratación.
Hacer el testÍndice de Bienestar (WHO-5)
Una medida breve y validada del bienestar psicológico subjetivo durante las últimas dos semanas.
Hacer el testÍndice de Discapacidad de Oswestry (ODI)
Un cuestionario validado que mide cómo el dolor de espalda o de pierna afecta a las actividades cotidianas. Elija en cada sección la afirmación que mejor le describa hoy.
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