Ясна є м'якою тканиною, що утримує зуби на місці, і дбати про їхнє здоров'я так само важливо, як доглядати за самими зубами. Коли вздовж лінії ясен накопичується наліт, ясна можуть червоніти, набрякати або трохи кровоточити під час чищення.
Чистьте м'яко, але ретельно
Двічі на день м'яко чистьте вздовж лінії ясен, трохи нахиляючи щетинки до ясен. Щодня очищайте проміжки між зубами, адже саме там часто починається подразнення. М'яке регулярне чищення діє набагато краще за нечасте сильне тертя, яке може пошкодити тканину.
Зважайте на ранні ознаки
Здорові ясна пружні та блідо-рожеві. Кровоточивість під час чищення, набряк, чутливість або неприємний запах з рота, що не зникає, можуть бути ранніми ознаками того, що ясна потребують більше уваги.
Підтримуйте ясна щодня
Достатнє пиття води, відмова від куріння та збалансоване харчування допомагають яснам залишатися міцними. Якщо кровоточивість чи болючість триває понад тиждень-два, варто записатися на огляд, щоб фахівець придивився ближче.